Wykalibruj wewnętrzne skrypty zagrożenia, zintegruj zasoby i zacznij działać z poziomu swojej autentycznej Mocy
INTEGRACJA
PROGRAMÓW PRZETRWANIA
WARSZTAT ON-LINE
W FORMIE 20 WIDEO LEKCJI
Masz poczucie, że Twoje życie stało się ciągłym projektem, który próbujesz bez przerwy doprowadzić do porządku, ale niezmącony spokój wciąż wydaje się być o krok przed Tobą?
Być może obsesyjnie dbasz o wygląd i zdrowie, ale pod spodem wciąż czujesz tę samą blokadę?
Twój kontakt z ciałem działa w dwóch trybach: albo nie czujesz go wcale, albo odczuwasz wyłącznie narastające napięcie i jego ciężar, który musisz codziennie dźwigać?
Jesteś w ciągłym rozdarciu? Z jednej strony podejmujesz kolejne wyzwania, aby pozbyć się nieprzyjemnego, z drugiej chcesz zadbać o to, aby nie ucierpiały na tym Twoje relacje, sprawy zawodowe i finansowe?
Możliwe, że choć tak bardzo się starasz, Twoje reakcje są silniejsze od Twojej woli, powodując poczucie wewnętrznego utknięcia i ciągłego odtwarzania tego, przed czym tak naprawdę uciekasz.
Dlatego, aby uniknąć nieprzyjemnego, prawdopodobnie próbujesz kontrolować każde doświadczenie, stawiając opór temu, co niechciane i nieprzyjemne. Poprzez ciągłe rozmyślanie i analizowanie starasz się rozwikłać przyczynę Twojego samopoczucia.
To czego doświadczasz nie oznacza, że jesteś „zepsuty”. Te postawy i sposoby reagowania to zakodowane głęboko w Tobie programy przetrwania.
Twój system bezpieczeństwa uruchamia te „skrypty” automatycznie. To one pozwoliły Ci w dzieciństwie przetrwać momenty, w których zabrakło bezpiecznego oparcia, poczucia zrozumienia i akceptacji.
Wtedy też jedynym sposobem na przetrwanie była konieczność rezygnacji z siebie i swoich potrzeb na rzecz oczekiwań innych i dopasowania się do środowiska.
DLACZEGO WCIĄŻ DZIAŁASZ NA STARYM SKRYPCIE?
Dziś programy, które kiedyś Cię chroniły i skrypty które je uruchamiają nie są już aktualne.
Jednak Twój wewnętrzny system bezpieczeństwa nie zna innych sposobów. Zakłada, że to co kiedyś Ci zagrażało i to co wtedy Cię chroniło jest nadal niezbędne do przetrwania.
Największy paradoks? Absolutnie nie zakładasz przyczyny w tym, co wydaje się że Cię chroni.
W konsekwencji możesz być ciągle czujny, interpretować okoliczności jako niekorzystne i zagrażające, a w relacjach ciągle doszukiwać się intencji skierowanych przeciwko Tobie.
W taki sposób przestajesz ufać sobie i swoim reakcjom, powoli zatracając poczucie tego co Ci służy, a co Cię osłabia. W całym tym chaosie Twoje ciało także przestaje z Tobą współpracować.
I tak zamiast „skalibrować” swój system bezpieczeństwa z trybu „przetrwania i walki” na tryb „wsparcia”, kierujesz całą energię na ciągłe gaszenie pożarów i odbudowę tego co zostało spalone.
ODZYSKAJ WPŁWY NA WEWNĘTRZNE POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA
Początek zmiany, to rozpoznanie Twojej osobistej logiki przetrwania oraz docenienie tego co stworzył Twój „pierwszy programista”.
To jest proces, w którym z uwagą i szacunkiem przejmujesz odpowiedzialność, która przytłaczała tamto dziecko. Dzięki temu będziesz miał możliwość poznać kod źródłowy tych skryptów i programów przetrwania.
Zaczniesz stawać się administratorem, który w procesie poznawania siebie i istoty swojej historii pozwala na wprowadzenie zmian w kodzie. Pierwszy programista dopisywał kolejne zagrożenia oraz poszerzał katalog sposobów reakcji i działania.
Uważny administrator w kolejnych doświadczeniach uczy się zmieniać źródło wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa. Zamiast walczyć z ciężarem własnych emocji i odczuć w ciele, zaczyna z nimi współpracować.
Taki proces integracji wszystkich Twoich zasobów sprzyja celom, których głęboką intencją nie jest już tylko próba ciągłego odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa.
Dzięki tej integracji zaczniesz rozwijać umiejętność bycia i tworzenia w lekkości oraz w głębokim zaufaniu. Nauczysz się jak łączyć umysł, serce i ciało, aby wspierały Cię w Twoim życiu.
CZY TWÓJ SYSTEM BEZPIECZEŃSTWA TAK DZIAŁA?
- Twoje ciało jest niemal bez przerwy spięte, a napięcia „wędrują” po organizmie, sprawiając że każda nieplanowana sytuacja destabilizuje Cię na wiele dni?
- Czujesz odpowiedzialność za samopoczucie innych, automatycznie biorąc na siebie ich emocje, a postawienie granicy budzi w Tobie lęk, że konsekwencje i odrzucenie będą po prostu zbyt bolesne?
- Często masz poczucie, że musisz „zacisnąć zęby” i brać na siebie kolejne wyzwania, dążąc do perfekcji tylko po to, by zasłużyć na chwilę spokoju, na którą tak trudno Ci sobie faktycznie pozwolić?
- Reagujesz nieproporcjonalnie dużą irytacją na drobiazgi – wybuchasz lub czujesz nagły przypływ złości w sytuacjach, które obiektywnie nie są groźne, a potem dręczy Cię surowe poczucie winy?
- Czujesz emocjonalne odcięcie, jakbyś obserwował swoje życie „zza szyby”. Nawet w radosnych momentach nie potrafisz poczuć satysfakcji, bo Twój system wciąż jest w trybie czuwania i analizowania?
- Doświadczasz bolesnego paradoksu w relacjach – podczas gdy w pracy czy wśród nieznanych osób wybierasz wycofanie i połykasz swoją prawdę, to wśród najbliższych Twój system często nie wytrzymuje i eskaluje konflikty ponad miarę?
- Nie potrafisz odpoczywać bez poczucia winy – gdy tylko próbujesz „nic nie robić”, Twój system zalewa Cię niepokojem i przymusem bycia produktywnym, jakby bezczynność była zagrożeniem?
